DOENÇAS CONTAGIOSAS - COMO SE PROTEGER - Paulo Mattos - dicas e oportunidade
DOENÇAS CONTAGIOSAS - COMO SE PROTEGER , Paulo Mattos - Dicas e Oportunidade.
Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e
sabão ou então
higienize com álcool em gel 70%.
Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o
braço,
e não com as mãos.
Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas.
Ao tocar,
lave sempre as mãos como já indicado.
Mantenha uma distância mínima cerca de 2 metros de qualquer
pessoa tossindo
ou espirrando.
Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote uma onda amigável
sem contato físico,
mas sempre com sorriso no rosto.
Higienize com frequência o celular e brinquedos das crianças.
Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas,
pratos e copos.
Evite aglomerações e mantenha os ambientes limpos e bem
ventilados.
Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas,
principalmente,
idosos e doentes crônicos e fique em casa até melhorar.
Durma bem, tenha uma alimentação saudável e faça atividade física.
A transmissão acontece de uma pessoa doente para outra ou por
contato próximo
por meio de:
-O toque do aperto de mão é a principal forma de contágio
-Gotículas de saliva
-Espirro
-Tosse
-Catarro
-Objetos ou superfícies contaminadas como celulares, mesas,
maçanetas,
brinquedos e teclados de computador etc.
Mais orientações acesse:
https://coronavirus.saude.gov.br/sobre-a-doenca#tratamento
Paulo Mattos - Dicas e Oportunidade
Paulo Mattos - Dicas e Oportunidade , DOENÇAS CONTAGIOSAS - COMO SE PROTEGER
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